单击开始，指向控制面板，然后单击显示。 您也可以右键单击桌面，然后单击属性。
单击设置 选项卡，然后单击高级。
单击监视器 选项卡。
在“刷新频率”框中，单击要使用的屏幕刷新频率。
单击确定，然后单击确定。
备注：
虽然您的监视器可能支持更高的设置，但默认的刷新频率设置由硬件决定。有关您的监
视器支持的设置的详细信息，请查看监视器附带的制造商文档。
如果您使用更高的刷新频率，则可以降低屏幕闪烁的频率。但是，如果您指定的刷新频
率对于监视器而言过高，则屏幕可能会变得无法使用，并且您的硬件可能会受到损坏。
更改刷新频率会影响登录到计算机的所有用户。


如何在显示模糊（不清晰）时更改监视器的刷新频率
如果计算机显示模糊，或者您无法查看屏幕内容，则可能是因为监视器刷新频率这样的
显示设置配置不正确。要诊断并解决此问题，请通过使用启用 VGA 模式 启动选项来启
动计算机，然后将刷新频率改为使用正确设置。在 VGA 模式下启动计算机时，会使用最
低的屏幕分辨率、颜色深度和刷新频率设置加载计算机中当前装有的视频驱动程序。要
在 VGA 模式下启动计算机，请使用以下方法之一：

使用“启用 VGA 模式”启动选项
重新启动计算机。
当看到“请选择要启动的xx作系统”消息时，请按 F8 键。
在“Windows 高级选项”菜单中，使用箭头键选择启用 VGA 模式，然后按 ENTER 键。
如果要使用双引导或多引导计算机，请选择Microsoft Windows Server 2003，然后按
ENTER 键。
登录到计算机，然后按照本文前面“如何为您的监视器更改刷新频率”一节中介绍的步
骤进行xx作。

在 Boot.ini 文件中使用 /Basevideo 开关
您还可以通过配置 Boot.ini 文件来强制计算机在 VGA 模式中启动。要实现这一点，请
将 Boot.ini 编辑为包括 /basevideo 开关。此设置对应于启用 VGA 模式 启动选项。
在启动计算机并登录后，根据本文前面“如何为您的监视器更改刷新频率”一节中介绍
的步骤xx作，以更改监视器的刷新频率。